대구시민운동장 수영장 강습일정 | 성인반/어린이반 시간표

대구 시민 운동장에서의 수영 강습 일정과 프로그램 안내

대구 시민 운동장은 많은 이들에게 사랑받는 수영 공간이에요. 이곳의 수영장 강습 일정은 시민들이 건강을 유지하고 수영 실력을 향상시키는 데 큰 도움이 되고 있어요. 특히 성인반과 어린이반 강습이 운영되고 있으며, 각각의 프로그램은 참가자의 수준에 맞추어 제공됩니다. 오늘은 더 상세하게 강습 일정과 프로그램에 대해 알아보도록 할게요.

강습 프로그램 개요

성인반 강습

대구 시민 운동장에서의 성인반 수영 강습은 초보자부터 고급자까지 다양한 수준에 맞춰 운영되고 있어요. 강습은 주 2회로 진행되며, 각각의 세션은 1시간 30분 동안 이루어집니다.

성인반 강습 일정

일정	시간
월요일	19:00 – 20:30
수요일	19:00 – 20:30

이 프로그램은 수영 기초 기술 뿐만 아니라, 효율적인 호흡법과 수영 스타일 개선에도 중점을 두고 있어요. 수업은 안전을 최우선으로 두며, 회원 개개인의 발전에 따라 맞춤형 피드백이 제공돼요.

어린이반 강습

어린이반 강습은 6세부터 14세까지의 어린이를 대상으로 하며, 아이들의 수영 실력에 기반하여 초급반, 중급반, 고급반으로 나누어 이루어집니다. 재미있고 안전한 환경에서 수영을 배울 수 있도록 구성되어 있어요.

어린이반 강습 일정

반	일정	시간
초급	토요일	10:00 – 11:00
중급	토요일	11:15 – 12:15
고급	토요일	12:30 – 13:30

어린이반 강습에서는 수영 기본기와 함께 물에 대한 두려움을 극복할 수 있도록 도와주는 다양한 활동이 포함되어 있어요. 수업을 지속적으로 참여함으로써 아이들은 자신감을 키우고, 수영 기술을 자연스럽게 향상시킬 수 있어요.

수업 등록 및 비용

강습 등록은 대구 시민 운동장 웹사이트 또는 현장 등록을 통해 가능해요. 성인반은 월별로 일정 비용이 청구되며, 어린이반의 경우 보다 저렴한 가격으로 제공되고 있어요. 각각의 강습은 정해진 인원 수에 따라 빠르게 마감될 수 있으니 미리 예약하는 것이 좋아요.

수업 비용 안내

종류	비용
성인반	50.000원/월
어린이반	30.000원/월

강습의 장점

수영 강습에 참여하는 것에는 여러 가지 장점이 있어요.

• 신체 건강 향상: 규칙적인 수영은 심폐 기능을 개선하고 근력을 강화해 줘요.
• 정신적 스트레스 감소: 수영은 정신적인 안정감을 제공하며, 스트레스를 해소하는 데 도움을 줘요.
• 사회적 활동: 다양한 연령층의 사람들과 상호작용할 수 있는 기회를 제공해 줘요.

수영은 단순한 운동 이상으로, 삶의 질을 향상시키는 데 큰 도움이 되는 활동이에요.

결론

대구 시민 운동장에서의 수영 강습은 다양한 연령층을 위한 포괄적인 프로그램을 제공하고 있어요. 성인반과 어린이반 각각의 강습은 수영 기술을 향상시키고, 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요. 특히 어린이들에게는 즐거운 수영의 경험을 제공하며, 안전한 환경에서 물과 친해질 수 있는 기회를 주고 있어요.

수영을 통해 건강을 증진시킬 수 있는 기회를 놓치지 마세요! 지금 바로 대구 시민 운동장에 등록하여 더 나은 내일을 준비해보세요. 수영장에서는 여러분을 기다리고 있을 거예요!